ในวันที่รู้สึกแย่ ทำอย่างไรให้กลับมามีกำลังใจเต็มเปี่ยมเหมือนเดิม
ในวันที่เราต้องเจอกับเรื่องอะไรหนักๆ มาในชีวิต ก็อาจจะทำให้เรารู้สึกเหนื่อยกับชีวิตตัวเองบ้าง จนไม่มีกำลังใจที่อยากจะทำอะไรให้ดีกว่าเดิม ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องความรัก หรืออะไรก็ตามที่เป็นเรื่องแย่ๆ เข้ามา เพราะถ้าหากเราไม่จัดการความรู้สึกเหล่านี้ออกไปให้เร็วที่สุด ปัญหาอีกหลายอย่างก็จะตามมาในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของสุขภาพที่แย่ เรื่องงานที่อาจมีปัญหา ถ้าหากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่เจอกับเรื่องแบบนี้บ่อยๆ มาดูว่าเราจะมีวิธีการจัดการอย่างไร ให้ชีวิตของเรากลับมามีไฟ ที่จะสู้กับสิ่งต่างๆ มากมายในชีวิตอีกครั้ง 1.หยุดให้ร้ายตัวเอง การมองตัวเองในเรื่องที่แย่ๆ เป็นตัวทำลายกำลังใจตัวเองเสียยิ่งกว่าการโดนคนอื่นทำเสียอีก เพื่อเมื่อไหร่ที่เราไม่เห็นคุณค่าของตัวเอง ให้ร้ายตัวเองอยู่เสมอ เมื่อนั้นเราจะไม่เห็นคุณค่าของชีวิตตัวเองด้วย ดังนั้นควรจะมองให้เห็นมุมที่ดีๆ ของตัวเองเสียก่อน เพราะเชื่อว่าทุกคนคงไม่มีใครเลวร้ายร้อยเปอร์เซ็นต์แน่นอน เมื่อคุณเจอข้อดีในตัวเองได้ แล้วคุณจะมีกำลังใจที่อยากจะสู้ขึ้นมาเอง 2.ยอมรับกับสิ่งที่เกิดขึ้น แน่นอนว่าคนเราไม่อาจลิขิตชะตาให้เป็นไปตามที่ต้องการได้…
Read Full