ในวันที่รู้สึกแย่ ทำอย่างไรให้กลับมามีกำลังใจเต็มเปี่ยมเหมือนเดิม

ในวันที่เราต้องเจอกับเรื่องอะไรหนักๆ มาในชีวิต ก็อาจจะทำให้เรารู้สึกเหนื่อยกับชีวิตตัวเองบ้าง จนไม่มีกำลังใจที่อยากจะทำอะไรให้ดีกว่าเดิม ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องความรัก หรืออะไรก็ตามที่เป็นเรื่องแย่ๆ เข้ามา เพราะถ้าหากเราไม่จัดการความรู้สึกเหล่านี้ออกไปให้เร็วที่สุด ปัญหาอีกหลายอย่างก็จะตามมาในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของสุขภาพที่แย่ เรื่องงานที่อาจมีปัญหา ถ้าหากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่เจอกับเรื่องแบบนี้บ่อยๆ มาดูว่าเราจะมีวิธีการจัดการอย่างไร ให้ชีวิตของเรากลับมามีไฟ ที่จะสู้กับสิ่งต่างๆ มากมายในชีวิตอีกครั้ง  1.หยุดให้ร้ายตัวเอง การมองตัวเองในเรื่องที่แย่ๆ เป็นตัวทำลายกำลังใจตัวเองเสียยิ่งกว่าการโดนคนอื่นทำเสียอีก เพื่อเมื่อไหร่ที่เราไม่เห็นคุณค่าของตัวเอง ให้ร้ายตัวเองอยู่เสมอ เมื่อนั้นเราจะไม่เห็นคุณค่าของชีวิตตัวเองด้วย ดังนั้นควรจะมองให้เห็นมุมที่ดีๆ ของตัวเองเสียก่อน เพราะเชื่อว่าทุกคนคงไม่มีใครเลวร้ายร้อยเปอร์เซ็นต์แน่นอน เมื่อคุณเจอข้อดีในตัวเองได้ แล้วคุณจะมีกำลังใจที่อยากจะสู้ขึ้นมาเอง 2.ยอมรับกับสิ่งที่เกิดขึ้น แน่นอนว่าคนเราไม่อาจลิขิตชะตาให้เป็นไปตามที่ต้องการได้…

Read Full
67 views 6:12 am 0 Comments

การดำเนินชีวิตเรียบง่ายด้วยเศรษฐกิจพอเพียงในช่วงวิกฤตโควิด-19 ระบาด

การระบาดของไวรัสโควิด-19 อย่างที่เรารู้ๆกันว่าผลกระบทมันหนักหนาสาหัสมากเพียงใด ลากยาวตั้งแต่ธุรกิจบริการจนมาถึงอุตสาหกรรมต่างๆ หลายๆบริษัทโดยเฉพาะบริษัทยานยนต์ได้รับผลกระทบในครั้งนี้หนักมากจนถึงขั้นปิดตัวลง ขณะเดียวกันบริษัท SME เองก็ได้รับผลกระทบไม่น้อยหน้า ปรับตัวอย่างไรก็ไม่พ้นต้องลดจำนวนพนักงานหรือที่เรียกว่าลดต้นทุนในการผลิตลง คราวนี้ไม่เพียงกระทบผู้ประกอบการแต่ลากยาวจนถึงพนักงานที่ตกงานกันเป็นจำนวนมาก และต้องกลับไปกักตัวที่บ้านเกิดแบบขาดรายได้ประคับประคองชีวิต ในช่วงวิกฤตเช่นนี้ หลายคนก็ปลอบประโลมว่ามันคือโอกาส อย่าเพิ่งคิดไปในทางร้ายให้ชีวิตต้องจมอยู่กับความมัวหมองจนเป็นเหตุให้ชิงฆ่าตัวตายก่อนอดตาย ความคิดนี้ไม่ผิดเท่าไหร่นัก ถ้าคนเรายังมีชีวิตอยู่ก็ควรสู้ต่อไป แต่เหตุผลในลักษณะนี้ไม่สามารถใช้ได้กับทุกคน นั่นเพราะคนทุกคนมีปัจจัยช่วยส่งเสริมชีวิตมากน้อยแตกต่างกัน และนั่นรวมไปถึงข้อจำกัดที่มีของแต่ละบุคคลด้วย มาวันนี้ด้วยข้อจำกัดหลายๆอย่างคล้ายจะเป็นกำแพงขวางทางไม่ให้เราหาทางออกเจอ แต่มีทางออกหนึ่งที่เราสามารถย้อนกลับเอามาคิดและนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำช่วงนี้ได้ นั่นคือ ‘ปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง’ ของในหลวงรัชกาลที่ 9 นั่นเอง เศรษฐกิจพอเพียงที่มีหลักคำสอนของในหลวงรัชกาลที่ 9 ประกอบไปด้วย 3 ห่วง…

Read Full
61 views 8:32 am 0 Comments